Dr. Pekşen’den Önemli Hatırlatma: Osteoporoz Tedavisinden Önce Önlem Önemli

Sivas Numune Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil Pekşen, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Farkındalık Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu.

Osteoporozun sessiz bir hastalık olduğunu ve genellikle fark edilmesinin zor olduğunu belirten Dr. Pekşen,

“Osteoporoz 65 yaş üstündeki her 3 kadından ve her 5 erkekten birinde görülür. Hastalığın temel sebebi menopoz ve yaşlılıktır. Tiroid rahatsızlıkları, bazı kan hastalıkları, uzun süreli kortizon kullanımı, sigara, alkol ve kafein tüketimi, düşük vücut kütle indeksi gibi faktörler de riski artırır” ifadelerini kullandı.

Dr. Pekşen, kemik dansitometri cihazları sayesinde osteoporoz farkındalığının arttığını belirterek, 50 yaş üstü bireylerin belirli aralıklarla kemik ölçümlerini yaptırmalarının önemine dikkat çekti.

Korunma Önerileri:
• Kas iskelet sistemini güçlendirecek egzersizleri günlük yaşamın bir parçası haline getirmek
• Sigara, alkol ve aşırı kafein tüketimini azaltmak
• Günlük D vitamini ve kalsiyum alımına dikkat etmek
• İncir, badem, yeşil yapraklı sebzeler, süt ve süt ürünlerini tüketmek

Dr. Pekşen, osteoporozun fark edilmesinin zor olduğunu vurgulayarak,

“En önemli belirtilerinden biri boy kısalığıdır; gençliğe göre 4-6 cm’lik kısalma dışında hastalık genellikle sessiz seyreder. Osteoporoz tanısı aldıktan sonra mutlaka hekim kontrolünde tedavi planlanmalıdır” dedi.

Yaşlı bireylerde kırık riskine de dikkat çeken Dr. Pekşen,

“Kalça kırıkları 75 yaş üstünde mortalite ve morbidite riskini artırıyor. Ev ortamının düşme riskine göre düzenlenmesi gerekiyor” ifadelerini kullandı.

Son olarak reçetesiz vitamin, kalsiyum ve magnezyum ürünlerinin bilinçsiz kullanımına karşı uyarıda bulunan Dr. Pekşen,

“Bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka hekime danışılmalıdır, aksi takdirde böbrek ve karaciğer sorunları, kan basıncı dalgalanmaları gibi riskler oluşabilir” dedi.

Haber: H. Yavuz CANPOLAT