Emziren Anneler Hem Fiziksel Hem Ruhsal Olarak Daha Sağlıklı

Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin sadece bebeğin gelişimi açısından değil, annelerin sağlığı için de birçok fayda sağladığını belirtti. Emzirmenin, meme, rahim ve yumurtalık kanseri riskini azalttığını ifade eden Cömert, “Emziren annelerde aynı zamanda kemik erimesi riski de belirgin biçimde düşer” dedi.

Anne ile bebek arasındaki özel bağın kurulmasında emzirmenin önemli rol oynadığını söyleyen Op. Dr. Cömert, “Emzirmek annenin hormon düzeyini olumlu etkiler. Özellikle serum kortizol ve adrenalin seviyelerinde düşüş gözlemlenir. Bu da annenin stresle baş etmesini kolaylaştırır ve psikolojik olarak daha rahat olmasını sağlar” diye konuştu.

Emzirme Doğum Sonrası İyileşmeyi Hızlandırıyor

Emzirmenin doğum sonrası iyileşme sürecine olumlu etkilerinin olduğuna dikkat çeken Dr. Cömert, emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonunun rahmin kasılmalarını artırarak doğum sonrası kanamayı azalttığını belirtti. Bu sayede kansızlık, halsizlik ve çabuk yorulma gibi şikayetlerin emziren annelerde daha az görüldüğünü söyledi.

Emzirmenin özellikle ilk altı ayında kemik erimesine karşı etkili bir koruma sağladığına değinen Cömert, “Bu süreçte kemik yapım belirteçleri artarken, kemik yıkımına dair göstergeler azalmaktadır. Böylece kemik sağlığı korunmuş olur” dedi.

Kilo Vermeye ve Doğal Korunmaya Katkı Sağlıyor

Emzirmenin annenin doğum sonrası aldığı kiloları vermesine yardımcı olduğunu da belirten Cömert, “Emzirme, günlük enerji ihtiyacını yaklaşık 500 kalori artırır. Bu da annenin hem yediklerinden hem de gebelik sırasında depolanan yağlardan enerji harcamasını sağlar. Bu sayede doğum kilolarının verilmesi kolaylaşır” ifadelerini kullandı.

Cömert ayrıca, düzenli emzirmenin doğal bir doğum kontrol yöntemi olduğunu da vurgulayarak, “Düzenli emziren bir kadında gebelikten korunma süresi yaklaşık 10 haftadır. Emzirmeyen kadınlarda ise bu süre çok daha kısa olup doğumdan 6 hafta sonra yeniden gebelik oluşabilir” bilgisini paylaştı. Haber: T. ÇAKMAK