Prof. Dr. Ada’dan Kalp Sağlığı İçin Hayati Tavsiyeler

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Fatih Ada, Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.

Kalp ve damar hastalıklarının hem Türkiye’de hem de dünyada en önemli sağlık sorunlarının başında geldiğini belirten Ada, bu hastalıkların günümüzde hâlâ birinci sıradaki ölüm nedeni olduğunu vurguladı. Toplumun kalp sağlığı konusunda daha bilinçli olması gerektiğine dikkat çekti.

Risk Faktörlerine Dikkat

Kalp sağlığını etkileyen faktörlerin “değiştirilebilen” ve “değiştirilemeyen” olmak üzere iki grupta değerlendirildiğini ifade eden Ada, özellikle sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve kontrolsüz diyabet gibi unsurların en önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yaş ve cinsiyet gibi faktörlerin ise değiştirilemediğini belirtti.

Sağlıklı Yaşam Vurgusu

Sağlıklı beslenmenin önemine değinen Ada, fast food ve aşırı yağlı-tuzlu gıdalardan uzak durulması gerektiğini ifade etti. Dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitenin de kalp sağlığını korumada kritik rol oynadığını belirten Ada, “Hareketsiz yaşam kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlar. Günlük basit egzersizler bile büyük fayda sağlar” dedi.

Stres ve Uyku Kalbi Etkiliyor

Stresin ve uyku düzensizliğinin kalp sağlığı üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurgulayan Ada, ani stres durumlarının damar spazmı ve pıhtı oluşumuna neden olabileceğini söyledi. Özellikle gece çalışan meslek gruplarında riskin daha yüksek olduğuna dikkat çekti.

“COVID-19 Damar Yapısını Etkiliyor”

COVID-19’un damar iç yüzeyine zarar verebilen bir virüs olduğunu ifade eden Ada, pandeminin kalp ve damar hastalıkları üzerindeki etkilerinin hâlâ sürdüğünü belirtti. Toplumda kalp hastalıklarının aşılarla ilişkilendirildiğine yönelik yanlış bir algı bulunduğunu vurgulayan Ada, bilimsel verilerin bunun aksini gösterdiğini söyledi.

“Aşıların trombüs riskini artırdığına dair herhangi bir bulgu yok. Aksine aşısız bireylerde kalp ve damar pıhtılarına daha sık rastlanıyor,” diyen Ada, yanlış bilgilere karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.

Bölgesel Güçlü Sağlık Merkezi

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi bünyesindeki kalp merkezinin güçlü bir ekip yapısıyla hizmet verdiğini belirten Ada, merkezin yalnızca Sivas’a değil çevre illere de hizmet sunduğunu ifade etti. Ada, hedeflerinin ulusal ve uluslararası düzeyde referans alınan bir sağlık merkezi olmak olduğunu sözlerine ekledi. Haber: H. Yavuz CANPOLAT